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暈車怎么辦?教你幾個避免暈車的小妙招

汽車資訊 日期:2019-10-16 

  當假期來臨,無論是回家還是旅行,都是不可避免的。對于經常暈車的朋友來說,這是致命的。如果你暈車,或者你的家人和朋友暈車,這些簡單的技巧可以有效地緩解暈車

  01. 清涼油/清風油精華按摩

  用涼油、太陽穴清風油、肚臍滴兩滴清風油等刺激性物質刺激神經;嚼薄荷口香糖。

  02. 姜的防暈方法

  取一片新鮮的生姜,貼在肚臍上。開車的時候你可以一直拿著那片姜。當你感到不舒服的時候,把切片放在你的鼻孔下面,把姜的刺鼻味道吸進你的鼻孔。也可以在口腔中加入一片生姜,起到預防的作用。

  03. 熟練使用橘皮

  大約在乘車前半小時,新鮮的橘皮被向外、向內折疊,然后壓在兩個鼻孔上。皮膚噴香油霧。它可以被吸入超過10次,在旅途中的任何時候都可以被聞。

  04. 避免身體搖晃,盡量坐在一個與運動方向相同的更穩定的座位上。

  試著坐在一個更加穩定和一致的座位的方向運動,保持空氣流通,把頭在固定位置后,避免過渡,盡量不要看窗外的風景快速移動,閉上你的眼睛,為了緩解頭部振動和飛行引起的頭暈的對象。睡眠通常是預防暈車最有效的方法。

  05. 穴位壓方法

  以拇指髓的適當強度按壓天窗穴,引起明顯的局部腫脹和疼痛,兩側交替,休息片刻,重復,直至癥狀緩解。

  用拇指用力揉捏內關穴(指甲應剪短),方向垂直,力度略大,產生明顯的酸脹感,可緩解暈車。如果你經常暈車,你可以在乘車前切一片姜,放在內關點,用膠帶固定,有很好的預防暈車的效果。

  06. 服用暈車藥物

  如嚴重暈車,可于上車前15分鐘服用一片暈車藥,兒童應遵醫囑服用。這種方法能有效預防暈車。如果暈車的癥狀在開車超過2小時后再次出現,你可以再次服用。

  除以上措施外,預防暈車還應注意不看書,少看窗外,不吃甜食和油膩食品,避免饑餓感和飽足感。 

  在做好這些預防措施的同時,還要加強自身的身體素質。平時多注意運動,多做轉身、彎腰、轉身、蹲等動作。參加有助于平衡身體位置的運動。

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